16‏/12‏/2009

محمد إبراهيم (أبو زهرة) يبتعد عن الملاعب 3 شهور إضافية في حالة تأكد الإصابة بتمزق في غضروف الركبة


صرح دكتور العلاج الطبيعي د/عبد الرحمن السوري (طبيب فريق المجاورة الرابعة) أنه في حال كشفت الأشعة عن وجود تمزق في غضروف الركبة فمن المؤكد أن اللاعب سيغيب عن الملاعب لمدة 3 شهور إضافية.

وقد قام اللاعب بإعادة الكشف الطبي لدي الدكتور "فهمي أحمد فهمي" إستشاري العظام والمفاصل ونفي الدكتور تماما وجود إلتواء في الرباط الخاجي للركبة وأنه إشتباه في قطع في الغضروف ولكنه لم يحدد درجة التمزق إن كان من الدرجة الأولي أو الثانية أو الثالثة. وعلي ذلك نصح الدكتور فهمي اللاعب ببعض تمارين العلاج الطبيعي للركبة لمدة أسبوعين وإن كان قطع من الدرجة الأولي فسوف تعود الركبة لوضعها الطبيعي وإن لم يكن هناك فعالية ونتائج إيجابية فإنه من المؤكد أن يكون القطع من الدرجة الثانية أو الثالثة ولا بد من إجراء أشعة رنين مغناطيسي للتأكد من درجة القطع وإجراء عملية جراحية لإعادة غضروف الركبة لوضعه الطبيعي.

ومن أمثال اللاعبين اللذين تعرضوا لمثل هذه الإصابة حارس مرمي نادي اليوفنتوس "بوفون" الذي أصيب من قبل بمزق (مش تمزق) في غضروف الركبة اليسري وغاب عن الملاعب حينها لمدة 40 يوم.



اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والأخرة

03‏/12‏/2009

إصابة الرباط الجانبي للركبة


1.التعريف
حسب التشريح الإنساني تعتبر الركبة على أنها انخفاض الحد الاقصى المشترك الذي يربط بين عظم الفخذ ( وعظم القصبة (tibia)
وبما أن الركبة تتحمل معظم وزن الجسم فإنها المنطقة الأكثر عرضة للإصابة

2. الإصابة
LCL Knee Ligament Injury
إصابة الرباط في الركبة
• الإصابة في الرباط الجانبي للركبة والذي يعتبر على الجانب الخارجي ( The Lateral Collateral Ligament )
• الرباط الجانبي للركبة يتمركز خارج الركبة التي تربط عظمة الفخذ بعظمة الشين
• إن أصابة الرباط يشار إليها بأنها التواء , وهذه الاصابة يمكن ان تقع بعد ان تلتوي الركبة او ان تتعرض لقوة من خصم اثناء الرياضة

علامات وأعراض الإصابة
- تاريخ من لف الركبة أو الصدمة (trauma)
- ألم في الركبة على الجانب الخارجي من مفصل الركبة
- ألم في الركبة عند الإنحناء أو إستقامة الركبة
3. درجات ومراحل الإصابة
يتم تقسيم هذه الإصابة إلى ثلاث مراحل:
• التواء من الدرجة الأولى وهو يؤثر على بضعة من ألياف الأربطة
• التواء من الدرجة الثانية وهو ضرر أكبر لمزيد من أنسجة الأربطة ولكن الرباط يضل معافى وسليم
• التواء من الدرجة الثالثة وهو تمزق كامل للرباط

4. العلاج
• في المراحل الاولى من الإصابة بدرجاتها الثلاثة ,الادوية التي يحددها الطبيب لتخفيف الآلام ينبغي اتخاذها
• اذا لزم الامر يجب اتباع بروتوكول PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression and Elevation ) الحمايه ، الراحة ، الثلج ، الضغط و الإبقاء على الركبة بشكل عمودي مرتفع (لا يطبق الجليد مباشرة الى الجلد)
• يجب أن يتم إراحة الركبة في على أن تكون مرتفعة و ضمادة متماسكة (ملتصقة على نفسها) التي يجب استخدمها كضمادة للضغط وذلك للمساعدة بعدم الافراط في الحيلوله والورم.
• دعامة الركبة يمكن ان تكون مفيدة في حماية الركبة وتوفير الاطمئنان
• تطبيق علب الجليد لمدة عشرين دقيقة كل ساعتين بإمكانه ان يساعد على تخفيف الآلام ويساعد على منع تزايد الأضرار عن طريق تبريد الأنسجة.
• علب الثلج تخفف الآلام وتحد من النزيف داخل الانسجة
• ال Aircast Knee Cryo/Cuff هو أكثر طريقة فعالة لتوفير العلاج الجليدي ويمكن ان يستخدم للعلاج المنزلي لإصابات الركبة وألم الركبة حيث أن بإمكان الطريقة توفير ماء ثلجي متوافر وضغط لمدة ستة ساعات ليخفف الألم وورم الركبة
ملاحظات
- في حالة إلتواء من الدرجة الاولى فان النشاطات الرياضية تتوقف لمدة ثلاثة أسابيع للراحة
- لإلتواءات الدرجة الثانية تكون مدة اعادة التأهيل ما بين 6 إلى 8 اسابيع. إعادة التأهيل تحت إشراف أخصائي بالعلاج الطبيعي هو أمر مستحب لمنع تكرار وقوع الضرر لاحقاً والتي من الشائع ان يكون عبر العودة إلى الرياضة في فترة سابقة للأوان. الظهور في المسبح وذلك باستخدام طفو المعونة هو الأسلوب الأمثل للحفاظ على اللياقة البدنية في اثناء تعافي الرباط
- وفي حالة الإلتواء بالدرجة الثالثة - عنما يتمزق الرباط تماماً - يكون العلاج عن طريق خيار العملية الجراحية لإصلاح الهيكل
نوع اعادة البناء سيتوقف على الموقع الدقيق للأضرار ويفضله الجّراح (surgeon)

محمد إبراهيم (أبوزهرة) يتعرض للإصابة ويبتعد عن الملاعب شهرين تقريباً


تعرض اللاعب محمد إبراهيم (أبو زهرة) لاعب فريق المجاورة الرابعة إلي إصابة في الركبة خلال مشاركته في إحدي المباريات الترفيهية والتي تقام أسبوعيا علي ملعب المجاورة الرابعة (اللي جانب الجامع).

ووضح اللاعب درجة الإصابة بعد عرضه علي طبيب العظام إنها إصابة من الدرجة الأولي وهي عبارة عن إلتواء في الرباط الجانبي للركبة, ونصحه الطبيب بالإلتزام بالعلاج المحدد مع الراحة لمدة لا تقل عن شهر.
وأضاف الدكتور عبد الرحمن السوري (دكتور العلاج الطبيعي) أنه في مثل هذه الحالات لا يوجد قلق علي مستقبل اللاعب ولكن بشرط إراحة الركبة بشكل تام لمدة شهر علي الأقل, بعدها يبدأ مرحلة العلاج الطبيعي التي تعيد الرباط تدريجيا إلي وضعه الطبيعي بكامل قوته, وقد يستغرق العلاج الطبيعي من إسبوعين إلي ثلاثة أسابيع ليتمكن اللاعب من العودة إلي الملاعب بصورة جيدة مرة أخري.

وقد قام اللاعب عبد العزيز عمارة الذي تسبب في إصابة اللاعب محمد إبراهيم بالإعتذار قائلاً (لامؤخذه والله يا لول ماكانش قصدي)

الجدير بالذكر أن الإصابة في الركبة قد تعرض لها سابقا بعض لاعبي فريق المجاورة الرابعة أمثال عبد الرحمن فاروق ومحمد عبد الرحمن وعبد السلام عمارة.

وسوف نعرض لاحقا شرح إصابة الرباط الجانبي للركبة ودرجات الإصابة وكيفية العلاج
وربنا يكفينا شر الإصابات